残暑お見舞い申し上げます😄

秋とは名ばかりの暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

立秋を過ぎても厳しい暑さが続いております💦

おかげさまで、私たち栄養科一同、暑さに負けずおいしい食事作りに励んでおります💪

夏バテ対策には疲労回復に効果的な栄養素を積極的に摂取し、消化のよい食事を心がけることが大切です。

具体的にはビタミンＢ1（豚肉🐖、うなぎ、大豆製品など）

ビタミンＣ（ピーマン、トマト🍅ブロッコリー、果物など）

クエン酸（オレンジ🍊やレモン🍋などの柑橘類、梅干し、酢など）

ミネラル🍉などを豊富に含む食品をバランスよく摂りましょう✨

また、冷たいものばかりではなく、温かい食事も取り入れることで、内臓を冷やさないようにすることも重要です☝

皆様、夏のお疲れが出るころですので、どうかご自愛ください🌞

 

さて来週のメニューは以下（ＰＤＦ）の通り。

2025年8月　3週目　ｐｄｆ

※ただし、特別献立の患者様は異なる場合があります。

※栄養価は常食の米飯１８０ｇの場合です。

※また、都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。

※当院の献立は6週のサイクルメニューとなっております。