一年の中でいちばん寒さが厳しい「大寒」の季節になりました❄⛄

寒い時期は、体が冷えやすく、体調を崩しやすくなります🥶

毎日の食事で無理なく栄養をとることが大切です☝

この時期の旬の食材には、大根・白菜・ねぎ・ほうれん草があります。

冬野菜は、体を温めるはたらきがあり、

ビタミンや食物繊維も豊富で風邪予防や腸内環境の改善に役立ちます🍎🍊

また、魚🐟ではぶり・さば・たらなどが旬を迎え、

良質のたんぱく質を含み、体力を保つ助けになります。

当院の給食では旬の食材を取り入れ、

体にやさしく、温まる献立を心がけています。

寒い日が続きますが、あたたかい食事でゆったりとお過ごしください😄

 

さて、来週のメニューは以下（ＰＤＦ）の通り。

献立表　2026年1月　3週目　ｐｄｆ

 

※ただし、特別献立の患者様は異なる場合があります。

※栄養価は常食の米飯１８０ｇの場合です。

※また、都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。

※当院の献立は6週のサイクルメニューとなっております。