まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春の気配も感じられる時期になりました🌷

この時期は、寒さや乾燥で体調を崩しやすい時期で

インフルエンザも再び猛威をふるっています…😔

寒い時期は、体が冷えやすく、食欲が落ちたり、疲れやすくなりがちです。

特に高齢の方は体温調節が難しくなり、冷えが続くことで、体調を崩しやすくなります🤧

体を内側から温めるには、温かい汁物や煮物が効果的です。

特に汁物は水分補給にもなり、冬におすすめです！

当院の献立では旬の根菜（さつまいも🍠、大根、人参🥕）や

葉物野菜（ほうれんそう、小松菜、はくさい）を汁物、煮物に取り入れ、

また、筋力低下予防のため、魚🐟や肉🐓、豆腐などのたんぱく質を毎日組み合わせて、

体を内側から温める食事を提供できるよう努めてまいります😄

 

さて、来週のメニューは以下（ＰＤＦ）の通り。

献立表_2026年2月　3週目　ｐｄｆ

 

※ただし、特別献立の患者様は異なる場合があります。

※栄養価は常食の米飯１８０ｇの場合です。

※また、都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。

※当院の献立は6週のサイクルメニューとなっております。