みなさま、こんにちは😄

急に肌寒さを感じる季節になりました😲

秋を短く感じる人もいるでしょう…🍂

朝夕は厳しく冷え込む日がありますので、風邪などひかれないようお気をつけください！

風邪予防には、

たんぱく質（肉🥩、魚🐟、卵🍳、大豆など）

ビタミンＡ（人参🥕、かぼちゃなど）

ビタミンＣ（白菜、みかん🍊など）を積極的に摂りましょう。

体を温める鍋🍲やスープ、みそ汁も効果的です。

発酵食品（ヨーグルト、納豆など）やにんにく、生姜なども風邪予防に効果的です😄

 

さて、来週のメニューは以下（ＰＤＦ）の通り。

2025年　10月　4週目　ｐｄｆ

※ただし、特別献立の患者様は異なる場合があります。

※栄養価は常食の米飯１８０ｇの場合です。

※また、都合により献立を変更することがありますのでご了承ください。

※当院の献立は6週のサイクルメニューとなっております。